手机便签的小用法：把脑子腾出来
便签不是任务管理器，但它最适合"先放在这里"。讲讲我自己整理便签分组的简单方式，以及哪些事最适合扔进便签。
我把便签理解成"大脑的草稿纸"。它不负责完成任务，只负责接住你瞬间冒出来的想法。一旦写下来，大脑就不再反复提醒你，注意力就能回到当下。这是便签最被低估的价值。
我的便签只有四个分组：今天、本周、长期、灵感。今天是当天必须看一眼的；本周是这周内会处理的；长期是不急但不想忘的；灵感是写半句话也行的杂物箱。分组越少越好维护。
一个小习惯：写之前先想三秒"这条值得被记下来吗"。如果只是一时兴起的购物冲动或鸡毛蒜皮的吐槽，可以让它过去。便签里东西越精，越容易看清自己真正在意什么。
每周日晚上我会花十分钟整理便签：把"今天"里没做完的挪到"本周"，把"本周"里超过两周还没动的放进"长期"，"长期"里超过一个月没动的直接删掉。删掉不等于失败，而是说明它没那么重要。
便签不是越多越好。当你打开便签发现密密麻麻几十条时，它已经从工具变成了焦虑源。保持一个能在十秒内读完的状态，便签才会真正帮到你，而不是变成另一个让你逃避的角落。
